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Wochen-Challenge Nr.3: Yoga
Namaste - nimm dir in dieser Woche eine ganz besondere Zeit für dich und
spüre deinem Körper durch Atem- und Yogaübungen nach. Unabhängig wie alt
du bist – Clara, Lilly, Marie-Luise und Max, Frieda und Kerstin – haben
für dich eine geeignete Auswahl an Übungen vorbereitet. Kennst du schon
den Hund, die Kobra oder die Krähe? Übe ganz entspannt und sammele dabei
weitere Punkte für deine Schule:
Hier geht es zur Wochen-Challenge für Grundschülerinnen und Grundschüler
Hier geht es zur Wochen-Challenge für alle Schülerinnen und Schüler an weiterführenden Schulen
Durchführungshinweise
Achte auf eine sorgfältige Bewegungsausführung und gehe in der Bewegungsweite nur soweit, wie es dein persönliches Bewegungsausmaß zulässt.
Download der Auswertungstabellen
Hier sind die Auswertungstabellen hinterlegt:
Auswertungstabelle 1 für
Grundschulen
Auswertungstabelle 2 (Klasse
5-7)
Auswertungstabelle 3 (ab
Klasse 8)
Spaß am Yoga? Lust auf mehr?
Dann könnt ihr gleich mit diesen Videos weiter machen:
Yoga
Trailer
Video
1: Sonnengruß
Video
2: Sonnengruß B
Video
3: Finde dein Gleichgewicht
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Rechtlicher Hinweis
Bei der Summer-Challenge 2021 handelt es sich nicht um eine Schulveranstaltung, sondern um ein freiwilliges, ortsunabhängiges, im privaten Rahmen (allein, mit Freunden, in der Familie) umgesetztes gesundheitsförderliches und freizeitorientiertes Bewegungsangebot; deshalb greift hier nicht der gesetzliche Unfallversicherungsschutz der Kommunalen Unfallversicherung Bayern/Bayerischen Landesunfallkasse (KUVB/Bayer.LUK). Die Schülerinnen und Schüler erbringen die Leistungen eigenverantwortlich in den sechs Ferienwochen.
Siegprämien
Wir bedanken uns bei den Bayerischen Sparkassen für die Bereitstellung
der Siegerpreise in einer Gesamthöhe von 15.000,- €. Ausgezeichnet
werden die jeweils ersten drei Schulen in jeder Kategorie mit einer
Prämie in Höhe von 300 €, 200 € bzw. 100 €.
Noch mehr Challenges
Die Challenges sind Ergänzungsprogramme mit sportartspezifischen
Technik- und Koordinationsübungen, die in Anlehnung an die bayerischen
Schulsportwettbewerbe konzipiert wurden und die ohne ein
Aufeinandertreffen gegnerischer Mannschaften jederzeit durchführbar
sind. Hier geht
es zu den Ausschreibungen.
Virtuelle Sporthalle
Lust auf mehr?
Dann komm in die virtuelle Sporthalle mit zahlreichen Anregungen für
kurze Bewegungsprogramme aus den verschiedensten Sportarten, die von
unseren bayerischen Sportlehrkräften sowie von Schülerinnen und Schülern
erstellt wurden. Mehr…
Kontakt
Martin Zangerl
Abteilungsleitung
Landesstelle für den
Schulsport
Bayerisches Landesamt für Schule
Stuttgarter Str. 1
91710
Gunzenhausen
Tel.: 0 98 31 / 68 6 - 300
Fax: 0 98 31 / 68 6 -
308
E-Mail:
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Alexandra Dreher
Sekretariat
Tel: 09831/686-306 (nur vormittags)
E-Mail:
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