eSession|sportiv: Schwimmen in der Grundschule

Exzellente Schwimmfortbildung ohne nass zu werden

Die eSessions sportiv, die von der Staatlichen Lehrerfortbildung anstelle von Präsenzlehrgängen angeboten werden, erfreuen sich einer sehr großen Nachfrage. Neben dem sportfachlichen Aspekt stehen in den Online-Fortbildungen die Umsetzung der aktuellen Hygienevorgaben zum Tragen der Masken und zu den Abstandsregelungen im Vordergrund. Dass man sogar das Thema „Schwimmen in der Grundschule“ kompakt in eine 90-minütige virtuelle Fortbildung packen kann, haben die Referentinnen und Referenten Christine Czermin-Knoll, Jennifer Schmidt-Steinke, Julia Wittig, Michael Rüdiger, Jan Wolderich und Ralf Arnold bewiesen: Die Online-Fortbildung zeigte anschaulich, wie ein facettenreicher, angstfreier und vor allem sicherer Schwimmunterricht auch unter den aktuellen Rahmenbedingungen einen Beitrag zur Verbesserung der Schwimmfähigkeit als gesamtgesellschaftliche Aufgabe leisten kann.

Sozusagen als Vorspann referierten Michael Rüdiger und Jan Wolderich über die Organisation des sicheren Schwimmunterrichts in der aktuellen Corona-Lage: Was sind die Rahmenbedingungen? Worauf muss ich achten? Dabei gab es neben den Vorschriften gleich viele gute praktische Tipps zur Umsetzung der Abstandsregeln in der Umkleidekabine (nur jeden 2. Haken benutzen oder Schwimmtaschen bewusst als Abstandshalter aufstellen) und im Schwimmbad, wo Schwimmbretter und Schwimmnudeln eben nicht nur als Auftriebshilfe, sondern auch als Abstandshalter eingesetzt werden können. Ebenso können Pylonen am Beckenrand helfen, die korrekten Abstände für die Schwimmenden zu visualisieren. Ein Verweis auf das umfangreiche Angebot der KUVB im Schulsportportal und www.sichere-schule.de rundete den ersten Teil zu Organisation und Durchführung des Schwimmunterrichts in der Grundschule unter Berücksichtigung des Infektionsschutzes sowie zur Sicherheit allgemein ab.

Anschließend stellten Jennifer Schmidt-Steinke und Ralf Arnold geeignete Spiel- und Übungsformen mit Abstand vor, die unter Pandemiebedingungen gut eingesetzt werden können, wie zum Beispiel „Schwimmer, ärgere Dich nicht“, „50 gewinnt“ oder verschiedene Rallye-Spiele mit Schwimmgerätetransport. Besonders gut geeignet ist auch Wassergymnastik: bei den Übungen im brusttiefen Wasser arbeiten die Schülerinnen und Schüler mit Armen bzw. Beinen mit Schwimmbrett und Abstand gegen den Wasserwiderstand. Die Übungsbeispiele „Eisbrecher“, „U-Boot“, „Schwan“, „Twist“ und viele mehr probierten die eSession-Teilnehmerinnen und –Teilnehmer gemeinsam mit der Referentin mit Hilfe eines Buchs als Trockenübung aus.

Im letzten Teil stellten Christine Czermin-Knoll und Julia Wittig eine methodische Übungsreihe zur Technikschulung im Brustschwimmen anhand von Videosequenzen vor, die von Julia Wittig eigens für die eSession gedreht worden sind. Nach erfolgreicher Wassergewöhnung, zu der auch das Ausatmen unter Wasser gehört, und evtl. auch vorbereitende Übungen an Land, z.B. im normalen Sportunterricht auf Langbänken, kann mit dem Technikerwerb begonnen bzw. der Technikschulung im Schwimmbecken weitergemacht werden: zunächst als Teilbewegung der Beine bzw. Arme, an Land, mit Festhalten am Beckenrand mit und ohne Auftriebshilfe, stehend bzw. im Gehen im brusttiefen Wasser und dann in der Bewegung mit bzw. ohne Auftriebshilfe, mit bzw. ohne Ausatmen unter Wasser. In den Beispielvideos ist die Ausführung der Technik gut zu erkennen, gleichzeitig sind die Anweisungen der Lehrkraft zu hören. Am Ende steht dann die Kombination von Arm- und Brustbeinschlag. Neben den Hinweisen zur Methodik gab die Referentin viele passende Hinweise zur Organisation und Durchführung in der aktuellen Corona-Situation. Dank der hilfreichen Tipps und der Videosequenzen zur methodischen Übungsreihe Brustschwimmen war die “Fortbildung zu Hause” für die teilnehmenden Lehrkräfte sehr anschaulich und informativ - ganz ohne nass zu werden!

Materialien und Buchtipps

Wasserfeste Übungskarten für den Schwimmunterricht
Wassergewöhnung: Schwimmen lernen, Technikschulung, Kondition-Koordination, Rettungsschwimmen, Spiele (2019). Die optimalen Materialien für den direkten Einsatz in der Schwimmhalle: Farbige Kartei, 40 Wasserfeste Karten + 8 Seiten, DIN A4. Alle Klassenstufen.
ISBN: 978-3-403-06857-0

Schwimmen unterrichten
Grundwissen und Praxisbausteine (2007) Das Grundlagenwerk für den Schwimmunterricht ist genau auf die Bedürfnisse in der Schule ausgerichtet: Mit neuesten Methoden, detaillierten Praxisbeispielen, Anleitungen, Bildern und Grafiken zur Verdeutlichung des Bewegungsablaufes. ISBN 9783403044031

“Bayern schwimmt”

Viele hilfreiche Materialien und YouTube-Video-Tutorials sind auch auf der Seite der Wasserwacht unter “Bayern schwimmt” zu finden.